Αρθριτικά και Ρευματισμοί

Συμπτώματα

Τα ρευματικά νοσήματα περιλαμβάνουν πόνους στις αρθρώσεις, πρήξιμο και δυσκαμψία. Μερικά από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι:

– **Πόνος στις Αρθρώσεις**: Αίσθημα πόνου σε περιοχές όπως τα γόνατα, οι αγκώνες, οι καρποί και οι ώμοι.
– **Πρήξιμο**: Οι αρθρώσεις μπορεί να πρήζονται, γεγονός που επηρεάζει την ευκινησία.
– **Δυσκαμψία**: Οι αρθρώσεις μπορεί να είναι δύσκαμπτες, ιδιαίτερα μετά από περιόδους ακινησίας, όπως το πρωί.

Οι ρευματισμοί και η αρθρίτιδα μπορούν να έχουν πολλές επιπτώσεις στον οργανισμό:

– **Μείωση της Κινητικότητας**: Η δυσκαμψία και ο πόνος μπορούν να περιορίσουν την ικανότητα κίνησης.
– **Χρόνιος Πόνος**: Η συνεχής ενόχληση μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής.
– **Μείωση της Λειτουργικότητας**: Μπορεί να είναι δύσκολο να εκτελέσεις ακόμη και τις πιο απλές καθημερινές δραστηριότητες.

Φυσικές Μέθοδοι Αντιμετώπισης

Μπορεί να αντιμετωπίσεις τα συμπτώματα από τα αρθριτικά και τους ρευματισμούς και να βελτιώσεις την ποιότητα ζωής σου με διάφορους φυσικούς τρόπους:

– **Διατροφή**: Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και λιπαρά ωμέγα-3 μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της φλεγμονής.
– **Άσκηση**: Ελαφριές ασκήσεις όπως γιόγκα, τέντωμα και περπάτημα μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της ευκινησίας και της μυϊκής δύναμης.
– **Φυσικά Συμπληρώματα**: Συγκεκριμένα φυσικά συμπληρώματα όπως κουρκουμάς και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή.
– **Θεραπευτικές Τεχνικές**: Μασάζ και φυσιοθεραπεία μπορεί να προσφέρουν ανακούφιση από τον πόνο και τη δυσκαμψία.
– **Ζεστά και Κρύα Επιδέσμους**: Η εναλλαγή ζεστών και κρύων επιδέσμων μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και να μειώσει το πρήξιμο.

Οι ρευματικοί πόνοι και τα αρθριτικά μπορεί να είναι μέρος της ζωής, αλλά με τις κατάλληλες φυσικές μεθόδους, μπορείς να διατηρήσεις την κινητικότητα και την ποιότητα ζωής σου σε ικανοποιητικά επίπεδα. Προσπάθησε να ενσωματώσεις αυτές τις πρακτικές στην καθημερινή σου ζωή για ένα πιο υγιές και ευχάριστο μέλλον.

Οι μοναχές της Ιεράς Μονής Αναλήψεως δημιούργησαν μια κρέμα πολύ αποτελεσματική με επιλεγμένα φυσικά συστατικά και με συνταγή που χάνεται πίσω στον χρόνο! Είναι ειδικά μελετημένη ώστε να αποδίδει στο μέγιστο όλες τις ευεργετικές ιδιότητες των φυσικών συστατικών της, όπως το λιβανέλαιο, η φαρμακευτική κάνναβη και το αρπαγόφυτο. Με ισχυρή αναλγητική και μυοχαλαρωτική δράση βοηθά στην άμεση ανακούφιση. Στην φαρέτρα για την φυσική αντιμετώπιση θα βρείτε και ένα έλαιο για την Οστεοαρθρίτιδα το οποίο αποτελείται μόνο από φυσικά συστατικά, όπως η άρνικα, η καλέντουλα και το θυμάρι.